中国移动信息化万企行系列活动——苏州市青年商会4月份专场《员工压力管理》讲座

中国移动信息化万企行系列活动

苏州市青年商会4月份专场

《员工压力管理》

课程背景:

“如果心情好,你会发现沙漠为你唱歌;如果心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在流泪。”在日常的工作和生活中,企业员工会经常遇到各种各样的麻烦和困扰:工作环境不称心,期望中的事情落空等等。如果我们总是抱怨生不逢时,我想那样的生活只能会是一片阴暗。压力对个人身心健康、企业生产率、社会公共服务部门的负担均有影响。仅在美国,企业因员工压力过大造成的经济损失每年超过1500亿美元,主要源于员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的生产力缩减。企业需要进行适当的员工压力管理。

苏州市数字化技术推广应用企业协会、苏州移动、苏州市青年商会借此机会,诚邀行业专家、企业高层共聚一堂,我们将通过生动活泼的培训讲座形式、现场互动模拟的案例分析,帮助员工了解及认知压力的特性。

培训形式:讲座、讨论、互动

培训受益:

●帮助员工了解压力的情形、特性、意义以及身心影响

●评估自我的压力水平和压力来源

●明确压力管理的目标,纠正对压力的消极认知

●掌握压力管理的具体技巧

会议时间:2012419日(周四) 下午1:30签到

会议地点:苏州园区西交利物浦国际会议中心 2楼慧杰厅6(园区仁爱路99号)

课程名称:员工压力管理

主要内容:

一、了解压力

● 压力的四种情形

● 压力的特性

● 压力的身心反应模型

● 压力存在的意义

二、压力管理

● 评估自身压力水平和压力源

● 分析个体的压力反应机制

● 明确压力管理的目标

● 学习压力管理的具体技术

● 了解压力管理实现的途径

三、减压实践

● 放松练习

● 情感表达

四、总结与分享

讲师简介:

叶红萍:毕业于苏州大学心理学硕士研究生,中国心理卫生学会首批注册心理师,国家劳动部心理咨询师职业资格认证培训师,国内多家企业咨询公司EAP签约咨询师。现任苏州工业园区职业技术学院心理咨询师。曾为联想电脑、卡特彼勒(苏州、无锡)、松下电工(苏州)、索尼(苏州)、爱普生(苏州)、佳能(苏州)、杜邦(上海)等多家中外知名企业提供个别心理辅导和团体心理专题培训。

擅长领域:员工心理健康管理、员工职业生涯规划、客服沟通、管理沟通、情绪与压力管理、恋爱心理、人际沟通等相关领域的个别心理咨询和团体心理培训。

主办单位:苏州市数字化技术推广应用企业协会

苏州市青年商会

承办单位:中国移动通信集团江苏有限公司苏州分公司

参会对象:苏州市青年商会、青商服务联盟会员及企业员工

参会人数60人以内

活动流程:

时间

活动内容

备注

13301400

来宾签到

发放资料及纪念品、播放移动业务宣传片

14001415

主持人开场

介绍来宾、领导致辞

14151530

员工压力管理

 讲师介绍、互动 

15301545

茶歇

交流、休息

1545- 1600

移动信息化业务展示

移动业务平台互动

16001610

企业信息收集表

来宾填写信息收集表


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